ETT LITET STEG FRAMÅT ÄR BÄTTRE ÄN TVÅ STEG BAKÅT

Betnér säger de rakt ut. Allvarlig. Seriös. Och det blir kul. Riktigt kul. Lyssna på honom här nedan där uppenbarligen är trött på tjockisar.

"Du äter mer än du springer. De är hela mysteriet. Ändra på det ena eller det andra så kommer du få se ett annat resultat. Garanterat!"

Ett annat citat jag läste idag gällande kost och hälsa och jag tror att det stod i samband med varför man ska undvika bröd, bullar och andra tillbehöd med vitt mjöl är;

"Äter du deg, så blir du deg!"

Lite kul tyckte jag, för det ligger lite sanning i det. Du blir vad du äter. Eller iallafall påverkas i allra högsta grad av vad du äter.